每天迟走30分钟 预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日报导，昨日知名医学期刊《内科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）社论称作，一项对22万人进行的研究课题显示，幼儿若每天坐11个不间断，无论他们不椅子的星期做多少耐心文艺活动，三年内将比最低每天坐4不间断的人丧生生存率大40%。这项研究课题称作，将性状的运动量、体重和身体健康加以综合顾虑，风险即使如此长期存在。

此外，每天椅子的星期在8-11不间断的人比每天绝食星期高于4不间断的人丧生生存率大15%。文章称作，3年的后续研究课题发现，于数中有5400则有丧生，7%是由于久坐而死。

据报导，久坐的人经常近视更大，体内实是、血糖及三酯（triglyceride）水平更高。最低幼儿在90%的闲余星期里会选择椅子，只有不到一半幼儿能达到流行病学推荐的每周进行150分钟中等风速耐心文艺活动的要求。

该文作者之一大卫·刘斯坦（DidDunstan）建议幼儿每天快放30分钟以预防措施心理疾病。支持者该研究课题的澳大利亚塔斯马尼亚州心脏该机构常务董事米歇尔·迪尔维斯（TonyThirlwell）称作，固定不动有为的生活方式也是导致心血管疾病的肇因之一。

促成此项研究课题的是悉尼大学卫生艺术学院的研究课题员，巴德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他话说，“这一研究课题结果对公众身体健康将有举足轻重的阻碍。”